Shin atellerinin en dobra tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç kez 20’?er dakika buz torbas? koyuvermek ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.Bacakta meydana gelen a?r?, a??r ve dirim? tehdit fail bir tav?r olan dip ven trombozunun (bacakta kan p?ht?s?) bir emaresi bile olur. Dem p?ht?s?, akci?er embolisi, duygu kri
bacak - Genel Bakış
Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana gelen k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda yani üst baca??n dip k?sm?nda ani ve k?r?c? bir a?r?ya niye olur.Gergin bacak sendromu ki?inin birinci s?n?f bir uyku alm